Actualités Archives - Préparation physique football
Avis programmes prépa-physique.net

Avis programmes prépa-physique.net

Parce qu’il nous semble important que vous ayez les retours des + de 250 coachs qui nous font confiance, découvrez ci-dessous les témoignages que certains nous proposent concernant les différents programmes de préparation physique clé en main. Nous les avons classés…

Bilan 2017 du site internet

Bilan 2017 du site internet

Notre site continue de grossir, nous partageons avec vous les chiffres principaux de www.prepa-physique.net pour 2017 : 277 794 visiteurs sur le site + 10 000 fans facebook 221 entraîneur(e) ayant commandé un plan 5 auteurs d’articles 2 103 emails reçus…

Coupe du monde 2018

Coupe du monde 2018

Les amateurs de football savent que la fin de la saison sera marquée par la coupe du monde 2018 en Russie. Le pays hôte a été élu et annoncé fin 2010 alors que la Russie était en concurrence avec l’Espagne-Portugal,…

Suivre l’actualité du football

Suivre l’actualité du football

Le football est le sport le plus populaire, le plus pratiqué au monde et, en France, le sport comptant le plus de licenciés (2 160 788 précisément d’après la Fédération Française de Football). Il faut ajouter aux licenciés tous celles…

Comment récupérer après un entrainement de foot ?

Comment récupérer après un entrainement de foot ?

Voici nos 6 conseils pour bien récupérer après un entrainement (cliquez sur le visuel pour l’agrandir).   L’Equipe Prépa Physique

Gestion d’un match amical

Gestion d’un match amical

Une pré-saison se compose toujours avec une préparation physique estivale (généralement sur au moins 5 semaines) qui inclus des matchs amicaux. Simplement, ces matchs amicaux posent plusieurs questions : quand les débuter ? Quel groupe doit les jouer ? Que doivent…

Programme préparation physique football

Programme préparation physique football

Avec les + de 275 000 visiteurs sur notre site en 2017, nous avons lancé à la demande de lecteurs des programmes physiques clé en main qui connaissent un vrai succès avec + de 250 entraîneurs qui en ont commandés ! (cf. témoignages de coachs) Vous avez…

Que faire durant la treve estivale au football

Que faire durant la treve estivale au football

Lorsque vous débutez une saison, la 1ère étape collective reste la préparation physique estivale. Elle est la clé de voûte d’une saison réussie, très rares sont les clubs qui passent outre, un peu plus fréquents sont les clubs qui ne…

Gestion des conflits au football

Gestion des conflits au football

Comme dans les autres groupes sociaux, le conflit fait partie intégrante d’un club sportif. Heureusement, il n’est pas nécessairement important au point de ternir l’ambiance dans l’équipe, il s’agit le plus souvent d’un malentendu ou d’une « légère embrouille » qui n’impacte…

Entrainements avant début préparation physique

Entrainements avant début préparation physique

La préparation physique d’avant saison débute entre le 20 juillet et début août pour la très grosse majorité des clubs amateurs. Cependant, il est très fréquent que l’entraîneur donne aux joueurs un document avec 2  à 3 semaines d’entrainements en amont.…

Comment gérer la fatigue des joueurs de football

Comment gérer la fatigue des joueurs de football

La fin de saison approche à grands pas, il est toujours compliqué de maintenir la forme physique des joueurs. En effet, la saison a repris début août en moyenne soit il y a 9 mois avec 10-15j de coupure pendant…

Comment gérer une pause forcée dans une préparation physique ?

Comment gérer une pause forcée dans une préparation physique ?

L’intérêt d’une préparation physique, notamment dans le milieu du football, c’est avant tout d’éviter les blessures (notamment les contractures, les claquages ou encore les tendinites) et de garantir de bonnes performances sur l’ensemble d’une saison, voire même l’ensemble d’une carrière.…

L’importance de la préparation physique et mentale dans le football

L’importance de la préparation physique et mentale dans le football

Depuis le début de la décennie, le football s’améliore de jour en jour, pas seulement sur les terrains lors des matchs du week-end. C’est d’ailleurs tout un processus mis en place par l’entraîneur et son staff qui offre un meilleur…

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