Les conseils d’un Diététicien du Sport pour optimiser votre alimentation que ce soit en période de prépa physique mais également tout au long de la saison
 

Perdre du poids

Perdre du poids

La performance footballistique passe par multiples de facteurs qu’ils soient techniques, tactiques, physiques au sens capacité physique (endurance, vitesse…) mais également en terme de poids. Nous aimons prendre l’exemple de Ronaldinho car le Ronnie du Barça ou celui du Milan…