plan entrainement triathlon ironmanVous êtes intéressé(e) pour que l’équipe Prépa Physique réalise votre préparation sur triathlon, que ce soit sur des distances courtes (S et M) ou sur du long (L ou XL, Ironman), nous pouvons répondre à votre besoin. Nous avons déjà réalisé plusieurs triathlons en tant que participants (M, L, Ironman) et suivi des triathlètes sur ces distances, souvent des triathlètes novices (notamment sur Ironman), nous avons donc l’expérience pour cela.
 

Les programmes d’entrainement triathlon, Ironman sont personnalisés suivant :

  • Vos disponibilités (personnelles et professionnelles),
  • Votre niveau sur les 3 disciplines
  • Les axes de travail qui seront nécessaires
  • Votre lieu de résidence (préparer Embrunman quand on habite La Rochelle, il faut être malin)
  • Les jours auxquels vous pouvez pratiquer telle ou telle discipline

 

Que comprend un plan entrainement triathlon, Ironman ?

Les plans entrainement triathlon personnalisés comprennent un planning complet (Excel) détaillant chaque exercice avec toujours 1 mois d’avance (mais modifiable à tout moment suivant vos retours). Car bien entendu, les échanges sont illimités 😉 Notre politique n’est pas : le coach décide, l’athlète exécute, c’est un vrai travail de synergie et des retours fréquents pour optimiser la préparation.

 

Quel package vous intéresse entre (cliquez sur le bouton dessous) :

  1. un programme d’entrainement personnalisé sur distance Ironman ou L,
  2. un programme complet personnalisé à savoir partie alimentation avec Nicolas Aubineau et entrainement avec Prépa Physique,
  3. un programme personnalisé sur M ?
Entrainement IronMan Alimentation & Entrainement Entrainement Triathlon M


 

Plan entrainement Ironman personnalisé

Nous avons créé 2 formules, l’une sur 3 mois (ceux qui précèdent la course) et l’une sur 6 mois (notre préconisation pour assimiler l’entrainement). Le volume d’entrainement n’est pas limité, nous conseillons d’être vers les 10-12h hebdo mais nous avons déjà programmé beaucoup plus 😉

Le paiement de la prestation peut se faire soit à 100% dès le début, soit mensualisé (aucun frais supplémentaire, cf 2ème tableau).

 

Paiement complet de la prestation

 

PLAN ENTRAINEMENT IRONMAN
3 mois

150€
(soit 50€ le mois)

Payer par Carte Bancaire
(cliquez sur l’image ci-dessous)

 

Payer par Paypal

 

PLAN ENTRAINEMENT IRONMAN
6 mois

240€
(soit 40€ le mois)

Payer par Carte Bancaire
(cliquez sur l’image ci-dessous)

 

Payer par Paypal

 

Paiement mensuel de la prestation

 

PLAN ENTRAINEMENT IRONMAN
3 mois

50€/mois
(soit 150€ la prestation)

Payer par Carte Bancaire
(cliquez sur l’image ci-dessous)

 

Payer par Paypal

 

PLAN ENTRAINEMENT IRONMAN
6 mois

40€/mois
(soit 240€ la prestation)

Payer par Carte Bancaire
(cliquez sur l’image ci-dessous)

 

Payer par Paypal


 

Package programmes alimentaire (Nicolas Aubineau) et entrainement personnalisés (Prépa Physique)

programme entrainement ironmanAfin de mettre toutes les chances de votre coté pour la réalisation de votre objectif, nous proposons un package entre Prépa Physique et Nicolas Aubineau, Diététicien Nutritionniste du Sport (www.nicolas-aubineau.com) avec un plan personnalisé sur des suivis de 3 ou 6 mois comprenant :

 

Programme d’entrainement personnalisé

Tout le package vu plus haut (cf. haut de page) à savoir l’ensemble des entraînements fourni (natation, vélo et running) sur 3 ou 6 mois avec les échanges et modifications de planning illimités (programmes envoyés tous les mois).

 

Programme alimentaire personnalisé

Toute la partie diététique adaptée à vos entraînements et besoins physiologique en fonction de vos contraintes personnelles et professionnelles (plus de renseignements sur la prestation ici). Nicolas a suivi plus de 2000 sportifs de tout niveau. En tant que Diététicien, votre mutuelle peut rembourser tout ou partie de la prestation (135€ ou 215€ suivant si vous choisisse 3 ou 6 mois), renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.

 

 

ENTRAINEMENT + ALIMENTATION IRONMAN
3 mois

270€
(au lieu de 300€ soit 90€/mois)

Payer par Carte Bancaire
(cliquez sur l’image ci-dessous)

 

Payer par Paypal

 

ENTRAINEMENT + ALIMENTATION IRONMAN
6 mois

430€
(au lieu de 480€ soit 71.67€/mois)

Payer par Carte Bancaire
(cliquez sur l’image ci-dessous)

 

Payer par Paypal

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter.


 

Plan entrainement triathlon M

Nous avons créé 2 formules, l’une sur 3 mois et l’une sur 6 mois. Il est possible de mensualiser le paiement, merci de nous contacter à contact [@] prepa-physique.net.

 

PLAN ENTRAINEMENT TRIATHLON
3 mois

127.50€
(soit 42.50€ le mois)

Payer par Carte Bancaire
(cliquez sur l’image ci-dessous)

 

Payer par Paypal

 

PLAN ENTRAINEMENT TRIATHLON
6 mois

210€
(soit 35€ le mois)

Payer par Carte Bancaire
(cliquez sur l’image ci-dessous)

 

Payer par Paypal

 

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à nous contacter.

 

L’Equipe Prépa Physique

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