Programme saison complète AVEC ballon

Nous vous proposons de prendre en charge tout le travail physique de votre équipe tout au long de la saison, à savoir :

1. Préparation d’avant saison sur 5 semaines avec 3 séances physique hebdo : de fin juillet à début septembre
2. Entretien de la phase aller sur 13 semaines avec 1 séance physique hebdo : de début septembre à début décembre
3. Préparation physique hivernale sur 3 semaines avec 2 séances physique hebdo : de fin décembre à mi-janvier
4. Entretien de la phase retour sur 12 semaines avec 1 séance physique hebdo : de mi-janvier à mai

Notre programme est « clé en main » c’est-à-dire que vous n’avez qu’à appliquer les exercices physiques que nous vous proposons. Le programme inclut du travail physique avec ballon.

Ce que comprend le programme physique sur la saison complète

• Un document PDF téléchargeable dès le paiement effectué,
• L’ensemble du travail physique sur une saison de juillet à mai (soit 32 semaines),
• L’ensemble des exercices physiques,
• L’explication ludique des exercices,
• Une cohérence entre les séances physiques,
• L’explication du type de travail physique réalisé lors de la séance,
• Les liens vers les pages de notre site traitant d’un sujet mis en avant (exemple étirements, échauffement, chaussures de running…).

INCLUS DANS LE PROGRAMME : un travail de pré-reprise sur 4 semaines pour que vos joueurs arrivent en meilleure forme à la reprise.

Notre programme ne comprend pas la partie footballistique (tactique, technique) car c’est de votre ressort . Découvrez un exemple d’exercice et comment se présente le document en cliquant ici.

Une fois le paiement effectué, vous recevrez par email le fichier à télécharger, pensez à vérifier dans vos spams.

Avis sur le programme saison complète avec ballon

Benjamin L : « Les joueurs ont du mal à  travailler sans ballon, j’ai donc voulu choisir un document uniquement avec ballon. Le prix pour la saison est très correct, j’ai donc franchi le pas. Les retours des joueurs ont été très bons, je suis satisfait de mon achat. »

Alexandre J : « J’ai proposé à mes joueurs différents exercices que vous proposez ce qui m’a convaincu d’acheter le programme sur la saison. Je suis très content car je peux enfin proposer du travail de vitesse ou d’endurance avec ballon sans avoir peur des réactions des joueurs. C’est un vrai plus ! »

Momo S : « Je ne faisais jamais travailler le physique de manière spécifique car les joueurs zappaient les séances. Avec ce programme, ils savent qu’ils vont toucher la balle et j’ai même été surpris qu’ils se prennent au jeu et se mettent en mode compèt. Merci. »

Kevin D : « Je suis très content du document, c’est très appréciable de proposer tout le temps des exercices avec ballon. J’ai clairement vu la différence en novembre et décembre. Je note même une baisse de l’absentéisme, comme quoi. »

Daniel V : « J’ai reçu ce document en cadeau de Noël et j’avoue l’avoir mal pris mais en le lisant et en proposant les exercices, j’ai vu les joueurs adhérer. Au final, c’était un excellent cadeau de Noël. »

Serge L : « Je ne maitrise pas le travail physique, j’en avais marre de piocher des exercices à droite ou à gauche, j’ai donc décidé d’acheter votre PDF. Je suis vraiment content, les exercices varient toutes les semaines et je vois les joueurs progresser. »

L’Equipe Prépa Physique