vivacité

Les exercices de vitesse au football sont populaires en sachant que la vivacité est un facteur important dans le football moderne, elle se définit par un enchainement de mouvements variés et différents. Il s'agit concrètement de toute la phase avant…

Le football se caractérise par de nombreux efforts physiques, physiologiques notamment en ce qui concerne la "vitesse" avec des terminologies par forcément très simples à distinguer : vitesse, explosivité, vivacité, VMA, puissance… Or, certaines sont complémentaires, utiles pour les footballeurs…