Bande son officielle du test Vameval
29,50€
Description
Réalisez facilement votre test Vameval avec la bande son officielle et le tableau des équivalences paliers / VMA.
- Bande son officielle Vameval à télécharger
- Tableau PDF des équivalences paliers / VMA inclus
- Idéal pour évaluer la VMA des joueurs
- Utilisable sur piste ou parcours balisé
- Consignes intégrées dans le fichier audio
- Adapté football, rugby, running et sports collectifs
- Téléchargement immédiat après achat
Un outil simple pour organiser un test Vameval fiable et créer des groupes de niveau plus cohérents.
La bande son officielle du test Vameval vous permet d’organiser simplement un test progressif afin d’évaluer la VMA de vos sportifs.
Le principe est simple : les participants suivent le rythme indiqué par la bande son et doivent rejoindre les repères placés tous les 20 mètres.
Ce que vous recevez après l’achat
- La bande son officielle du test Vameval à télécharger
- Un tableau PDF des équivalences entre les paliers et la VMA
- Des consignes audio pour comprendre le fonctionnement du test
- Un outil utilisable sur piste ou parcours balisé
- Téléchargement immédiat après paiement
🎧 OBJECTIF : évaluer la VMA de vos joueurs ou sportifs afin de mieux organiser les groupes de niveau et adapter les intensités de travail.
À quoi sert le test Vameval ?
Le test Vameval est utilisé pour estimer la VMA grâce à une vitesse progressive imposée par des signaux sonores.
- Évaluer le niveau physique des sportifs
- Créer des groupes homogènes
- Adapter les allures de travail
- Suivre l’évolution entre deux périodes de préparation
Comment mettre en place le test ?
Vous pouvez réaliser le test sur une piste ou sur un parcours sans relance, en plaçant des repères tous les 20 mètres.
- Prévoir une zone balisée avec repères tous les 20 m
- Lancer la bande son officielle
- Les participants suivent le rythme des signaux sonores
- Le dernier palier atteint permet d’estimer la VMA
Le tableau des équivalences vous permet ensuite de faire le lien entre le palier atteint et la VMA estimée.
Pour qui est-ce utile ?
- Entraîneurs de football
- Entraîneurs de rugby
- Préparateurs physiques
- Clubs amateurs
- Groupes de running
- Sports collectifs souhaitant évaluer leurs joueurs
Questions fréquentes
Que contient l’achat du test Vameval ?
L’achat comprend la bande son officielle du test Vameval ainsi qu’un tableau PDF des équivalences entre les paliers et la VMA.
Le fichier est-il envoyé immédiatement ?
Oui, les fichiers sont disponibles immédiatement après le paiement.
Comment réaliser le test Vameval ?
Il suffit de placer des repères tous les 20 mètres sur une piste ou un parcours sans relance, puis de lancer la bande son et de suivre les signaux.
À quoi sert le tableau des équivalences ?
Le tableau permet de convertir le dernier palier atteint en estimation de VMA.
Le test est-il utile pour le football ?
Oui, il est très utile pour évaluer les joueurs, créer des groupes de niveau et adapter les intensités de travail.
Peut-on utiliser le test pour d’autres sports ?
Oui, le test peut être utilisé pour le rugby, le running et de nombreux sports collectifs nécessitant une évaluation de la condition physique.
Faut-il une piste d’athlétisme ?
Une piste est idéale, mais un parcours plat, régulier et sans relance peut aussi convenir si les repères de 20 mètres sont bien matérialisés.
Le test permet-il de mesurer la VMA précisément ?
Le test permet d’obtenir une estimation fiable de la VMA à partir du dernier palier atteint, utile pour organiser les entraînements.
