Les tests physiques
Au football, il est intéressant de faire passer des tests physiques pour différentes raisons : voir la progression sur le principe d’un suivi longitudinal mais également créer des groupes de niveau afin d’optimiser le travail physique. Comme nous l’expliquons sur notre Blog spécifique à la prépa physique au football, il existe différents groupes de tests physiques au football qui permettent de connaître la Vitesse Maximale Aérobie (VMA), la Vitesse Maximale Intermittente (VMI), la force, la vitesse, l’agilité, la puissance musculaire… À prendre en compte lors de la préparation physique au football mais également tout au long de la saison.
L’Intermittent Jag Test
Conçu par l’Équipe Prépa Physique, l’Intermittent Jag Test est GRATUIT et spécifiquement élaboré pour mesurer la Vitesse Maximale Intermittente (VMI) […]
Le test Vameval
Un entrainement physique, quelle que soit la discipline, ne se fait pas au hasard ou au doigt mouillé. Il faut […]
Test 30/15 IFT
Il existe de nombreux tests physiques qui permettent de calculer la VMA en sachant que cette dernière se calcule principalement […]
Le test cooper
Travailler physiquement avec des joueurs sans connaître leur réel niveau physique, que ce soit à l’instant « t » ou en suivi […]
Le test de vitesse coordination de course par Cazorla
Comme nous le voyons dans notre rubrique sur les tests physiques au football, il est toujours intéressant de tester les […]
Le Test Gacon 45 15
Parmi les différents panels de tests physiques existants, le test Gacon a le mérite, au même titre que le Test […]
Test physique TAISA pour arbitre
Les arbitres, s’ils veulent arbitrer à un niveau supérieur, doivent être bon sur le terrain, mais également répondre à des […]
Test Werner Helsen
Tout comme les joueurs de champ ont leurs tests physiques, le test Werner Helsen, du nom de son concepteur et […]
