Le test Vameval
Un entrainement physique, quelle que soit la discipline, ne se fait pas au hasard ou au doigt mouillé. Il faut une base de travail qui permette de travailler les allures que ce soit sur des allures d'endurance ou de vitesse.…
Au football, il est intéressant de faire passer des tests physiques pour différentes raisons : voir la progression sur le principe d’un suivi longitudinal mais également créer des groupes de niveau afin d’optimiser le travail physique. Comme nous l’expliquons sur notre Blog spécifique à la prépa physique au football, il existe différents groupes de tests physiques au football qui permettent de connaître la Vitesse Maximale Aérobie (VMA), la Vitesse Maximale Intermittente (VMI), la force, la vitesse, l’agilité, la puissance musculaire… À prendre en compte lors de la préparation physique au football mais également tout au long de la saison.
Test physique TAISA pour arbitre
Les arbitres, s'ils veulent arbitrer à un niveau supérieur, doivent être bon sur le terrain, mais également répondre à des exigences physiques spécifiques. Sachez qu'un arbitre central parcourt entre 10 et 13 km par match, soit autant que les joueurs…
Le test de vitesse coordination de course par Cazorla
Comme nous le voyons dans notre rubrique sur les tests physiques au football, il est toujours intéressant de tester les joueurs, pas pour les opposer ou dire que "x est plus rapide que y" mais pour voir la progression sur…
Le Test Gacon 45 15
Parmi les différents panels de tests physiques existants, le test Gacon a le mérite, au même titre que le Test Cooper, d'être gratuit. Nous allons voir en quoi consiste ce test, comment le mettre en place, quelles données récupérer et…
Le test cooper
Travailler physiquement avec des joueurs sans connaître leur réel niveau physique, que ce soit à l'instant "t" ou en suivi longitudinal, est pour nous une ineptie ! C'est sévère ce que nous disons, mais si on y réfléchit bien, c'est…
Test Werner Helsen
Tout comme les joueurs de champ ont leurs tests physiques, le test Werner Helsen, du nom de son concepteur et également appelé Test FIFA, est la référence comme test pour évaluer, contrôler le niveau de forme des arbitres de football…
Test 30/15 IFT
Il existe de nombreux tests physiques qui permettent de calculer la VMA en sachant que cette dernière se calcule principalement avec le test VAMEVAL. Oui, mais il existe d'autres tests pour la calculer dont le test 30/15 IFT (Intermittent Fitness…