Programme individuel football post-confinement

Bonjour,

Pour vous remercier de votre confiance et afin que vos joueurs reprennent dans les meilleurs conditions, nous vous offrons un programme individuel pour les 4 semaines qui précèdent la reprise de la préparation physique d’avant saison. Concrètement, si vous décidez de reprendre (par exemple) le lundi 3 aout, ce programme débuterait 4 semaines avant soit lundi 6 juillet.

Ce programme n’est pas une préparation marathon (!!!), ce sont 3 séances par semaine à des allures cool, c’est une remise en forme des joueurs. Vous verrez clairement et nettement ceux qui l’ont fait ou non.

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Avec le lien ci-dessous (sans oublier de l’enregistrer sur votre PC ou téléphone) :

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L’Equipe Prépa Physique