Sélectionné :

Programme trève hivernale

15,00

Promo !

Programme trève hivernale

15,00

Optimisez le travail physique de votre équipe durant la trève hivernale au football (3 séances par semaine sur 3 semaines) avec notre programme PDF. Nous nous occupons du travail physique dans chaque séance, l’autre partie (technique, tactique) est de votre ressort. Voir la description en bas de page pour plus d’informations.

Catégorie :

Nous vous proposons de prendre en charge la préparation physique de votre équipe durant la trève hivernale (généralement en janvier) avec un programme « clé en main » c’est-à-dire que vous n’avez qu’à appliquer les exercices physiques que nous vous proposons. Le programme inclut un travail physique en extérieur ou en futsal.

Ce que comprend le programme physique durant la trève hivernale

  • Un document PDF téléchargeable dès le paiement effectué,
  • Travail physique sur 3 semaines à raison de 2 séances hebdomadaire,
  • L’ensemble des exercices physiques,
  • L’explication ludique des exercices,
  • Une cohérence entre les séances physiques,
  • L’explication du type de travail physique réalisé lors de la séance,
  • Les liens vers les pages de notre site traitant d’un sujet mis en avant (exemple étirements, échauffement, chaussures de running…).

 

Notre programme ne comprend pas la partie footballistique (tactique, technique) car c’est de votre ressort 😉. Découvrez un exemple d’exercice et comment se présente le document en cliquant ici.

NB : une fois le paiement effectué, vous recevrez par email le fichier à télécharger, pensez à vérifier dans vos spams.

 

L’Equipe Prépa Physique

Vous aimerez peut-être aussi…

Fermer le menu
×
×

Panier