Nous vous proposons de prendre en charge la préparation physique de votre équipe de rugby en début de saison (de fin juillet à début septembre) avec un programme « clé en main » c’est à dire que vous n’avez qu’à appliquer les exercices physiques que nous vous proposons.

PREPARATION PHYSIQUE rugby DEBUT DE SAISON

Composition du programme physique début de saison rugby

Le programme début de saison est sur 5 semaines à raison de 3 séances hebdo avec un distinguo à compter de la 2ème semaine entre avants et arrières. Il s’agit d’un document PDF et comprend :

  • Le document PDF à télécharger dès le paiement effectué,
  • Le travail physique sur 5 semaines à raison de 3 séances hebdo avec distinguo avants/arrières dès la 2ème semaine,
  • L’ensemble des exercices physiques,
  • L’explication ludique des exercices,
  • Une cohérence entre les séances physiques,
  • L’explication du type de travail physique réalisé lors de la séance,
  • Les liens vers les pages de notre site traitant d’un sujet mis en avant (exemple étirements, échauffement, chaussures de running…).

OFFERT DANS LES PROGRAMMES : suite aux semaines de confinement, nous y avons inclus un travail individuel sur les 4 semaines d’avant la reprise !

Notre programme ne comprend pas la partie rugbystique (tactique, technique) car c’est de votre ressort 😉 Découvrez un exemple d’exercice et comment se présente le document en cliquant ici.

Acheter le programme clé en main de préparation physique rugby début de saison : la page avec le programme en PDF s’affiche automatiquement à la fin du paiement en CB donc ne fermez aucune page (ou un email est envoyé si paiement Paypal)

PRÉPARATION PHYSIQUE RUGBY DÉBUT DE SAISON

(5 semaines – 3 séances hebdo)

PROMO à 75€
(au lieu de 90€)

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paiement preparation physique sécurisé[simpay id= »6992″]

 

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PRÉPARATION PHYSIQUE RUGBY DÉBUT DE SAISON + BANDE SON VAMEVAL

(frais envoi CD inclus!)

PROMO à 99€
(au lieu de 119.50€)

Payer par Carte Bancaire
paiement preparation physique sécurisé[simpay id= »6993″]

 

Payer par Paypal
[wp_cart_button name= »Préparation physique estivale rugby et CD Vameval » price= »99.00″ file_url= »https://www.prepa-physique.net/wp-content/uploads/2020/05/Preparation-physique-rugby-avec-Vameval.pdf »]

 

L’Equipe prépa physique

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