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Formation préparateur physique au football

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Voici la 1ère formation en ligne adaptée au football amateur travaillée pour expliquer de manière ludique, compréhensive le travail physique. Physiologie du sport, endurance, vitesse, renforcement musculaire, physique des jeunes, échauffement, étirement, nutrition, matériels, planification, travail mental, blessures et tests physique y sont abordés. N’ayez crainte, tout a été travaillé pour être simple, +250h de travail de notre côté 🙂 . Plus de détails dans la description en bas de la page avec quelques sommaires ainsi que des avis clients.

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Nous avons donc décidé de créer la 1ère formation en ligne adaptée au football amateur, travaillée pour expliquer de manière ludique, compréhensive le travail physique. La formation s’adresse aux personnes qui :

  • souhaitent comprendre le fonctionnement du corps humain,
  • veulent être autonomes,
  • veulent créer eux-mêmes leurs séances physiques.

Nous pensons que c’est une excellente formation pour acquérir les bases, c’est une sorte de cours préparatoire pour celles et ceux qui veulent entrer en STAPS (Fac de Sport). Nous n’allons pas vous mentir, avec notre formation, vous ne deviendrez pas préparateur physique d’un club professionnel, mais vous aurez plus de connaissances que l’écrasante majorité des entraineurs ! C’est une certitude !

Les différents thèmes abordés dans notre formation de préparation physique

  1. La physiologie du sport : comprendre comment le corps humain fonctionne avec les muscles, la production d’énergie… Voir le sommaire
  2. L’endurance : pourquoi est-ce utile, quelles sont les composantes de l’endurance, comment et quand la travailler… Voir le sommaire
  3. La vitesse : définir le terme « vitesse » qui n’est pas si simple que cela, quand et comment travailler les différentes vitesses (et oui, il n’y en a pas qu’une)…
  4. Le renforcement musculaire : qu’est-ce que la force, les différents mécanismes, comment la développer avec ou sans matériel suivant l’objectif recherché… Voir le sommaire
  5. Le travail physique avec les jeunes : quoi faire suivant les âges et surtout pourquoi…
  6. L’échauffement : à quoi sert l’échauffement, les différentes manières, quel échauffement suivant le thème de séance ou avant un match… Voir le sommaire
  7. Les étirements : quels sont les différents types d’étirements, lequel faire suivant un objectif recherché, quel mécanisme se met en place…
  8. La nutrition du sport : en quoi ce que vous mangez influe directement sur vos performances physiques. Zoom sur les repas d’avant match, quoi prendre à la mi-temps…
  9. Le matériel physique adapté aux clubs amateurs : quel matériel gratuit utiliser et quelques conseils d’investissements en termes de matériel pour les clubs amateurs (pour un budget limité)…
  10. Planifier une saison : comprendre les notions de cycles, les enchainements de travaux physiques, les impacts…
  11. Les blessures : explication des blessures fréquentes, comment les éviter, les soigner et zoom sur la reprise post-blessure.
  12. Le mental : chapitre très intéressant sur la préparation mentale des joueurs, comment les mettre dans de bonnes dispositions collectivement, mais également individuellement.
  13. Les différents tests physiques : quels tests physiques faire pour voir les évolutions (VMA, VMI, explosivité…)

Pourquoi nous faire confiance ?

Nous avons mis un point d’honneur à rédiger nous-mêmes tous nos articles, sans copier/coller d’autres sites internet, nous avons fait relire chaque article à 10 entraineurs différents (école de foot en passant par D3, D1, R2 et 1 en N3) pour être sûr que ce soit clair.

En tout, la formation nous a pris +250 heures de travail, car expliquer de manière ludique comment l’ATP se créer par exemple, ce n’est pas simple.

De plus, nous avons un vécu important avec +3 500 coachs qui ont achetés nos programmes clés en main et + de 3 500 000 de visiteurs sur notre site internet, c’est énorme ! +200 coachs ont effectué la formation en à peine 6 mois !

Comment se déroule la formation à distance en préparation physique ?

Une fois la formation achetée, vous recevez dans la foulée un email contenant :

  1. La page où vous connecter pour vous former,
  2. Un identifiant et un mot de passe personnel pour vous connecter (possibilité de le modifier),
  3. Vous avez ensuite accès à l’ensemble des documents (pages web) en sachant que nous vous conseillons un ordre d’assimilation,
  4. Une fois toutes les pages vues, nous proposons un Quizz afin de voir si vous avez bien retenu les principales informations.

La formation est accessible sans durée de temps, aucune limite, le maître mot est Apprendre et non aller vite !

Les avis clients sur la formation

avis prepa physique

Cyril R : « Déjà client sur le programme pour la saison, j’ai souhaité approfondir un peu et j’ai trouvé la formation très intéressante pour comprendre les différents liens qui existent. C’est un approfondissement des articles du site. Je la recommande, c’est vraiment intéressant. »

avis prepa physique Vincent B : « J’avais acheté la formation d’un concurrent, il y avait plein de passages où je n’avais pas compris grand chose. J’ai trouvé votre formation très claire, bien expliquée avec des exemples concrets. Par exemple, j’ai compris le rôle de l’ATP et comment on la crée… Quant au prix, il est pas cher du tout ! »

avis prepa physique Eric M : « Entraineur depuis des années, je voulais monter en compétence sur le travail physique, j’ai donc choisi votre formation en sachant que le club me la remboursait sur facture. Les différents sujets sont bien écrits, faciles à comprendre, on sent que c’est écrit pour des non-connaisseurs, ça me fait vraiment penser à une sorte de formation de préparateur physique pour les nuls. Très bon boulot, merci. »

avis prepa physique

Adeline R : « Je cherchais à me perfectionner sur le travail physique, le district ou la ligue ne proposent rien, après une recherche sur internet, je suis arrivée sur votre site et j’ai sauté le pas. J’ai été très agréablement surprise car on aborde différents sujets. C’est assez simple à lire et à comprendre, l’ordre que vous proposez aide beaucoup. Je recommande. »

avis prepa physique

Medhi B.S : « Formation complète, ayant fait STAPS dans ma jeunesse, cela m’a permis de revoir pas mal d’informations. »

avis prepa physique Thierry G : « Cadeau de mes enfants, j’étais un peu dubitatif mais j’ai réellement accroché dès le départ. Les explications sont claires, les exemples concrets, j’ai vraiment beaucoup appris et je me rends compte que je faisais pas mal de choses de travers. Un grand merci ! »

avis prepa physique Greg T : « Très complet, relativement simple à comprendre, des exemples clairs et précis, je recommande. »

Quelques questions sur la formation de préparateur physique au football amateur

Pourquoi réaliser une formation sur la préparation physique au football ?

Nous pensons qu’il est préférable de comprendre ce qui découle des exercices physiques, la physiologie… Avec notre formation, vous aurez d’excellentes bases que ce soit pour réaliser le travail physique de votre équipe ou pour intégrer une formation de type STAPS.

Comment se déroule la formation ?

Une fois la formation achetée (44.90€ au lieu de 70€), vous recevez un mot de passe pour vous connecter à l’espace client Prépa Physique (modifiable à volonté). Lorsque vous êtes connecté, la formation se déroule en ligne que ce soit sur votre mobile, tablette ou ordinateur.

Quel est le budget de la formation ?

Le cout de la formation est de 44.90€ au lieu de 70€, il se paie en une fois à la commande et l’accès à la formation est illimité dans le temps. Il n’y a aucun autre frais à prévoir !

L’Équipe Prépa Physique

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