Programme préparation physique début de saison avec ballon

Parmi les différents programmes de préparation physique au football, nous vous proposons de prendre en charge la préparation physique de votre équipe en début de saison (de fin juillet à début septembre) avec un programme « clé en main » c’est à dire que vous n’avez qu’à appliquer les exercices physiques que nous vous proposons.

Ce que comprend le programme début de saison avec ballon

• Document PDF à télécharger dès le paiement effectué,
• Travail physique avec ballon sur 5 semaines à raison de 3 séances hebdo,
• L’ensemble des exercices physiques,
• L’explication ludique des exercices,
• Une cohérence entre les séances physiques,
• L’explication du type de travail physique réalisé lors de la séance,
• Les liens vers les pages de notre site traitant d’un sujet mis en avant (exemple étirements, échauffement, chaussures de running…).

OFFERT DANS LES PROGRAMMES : suite aux semaines de confinement, nous y avons inclus un travail individuel sur les 4 semaines d’avant la reprise !

Notre programme ne comprend pas la partie footballistique (tactique, technique) car c’est de votre ressort 😉 Découvrez un exemple de préparation avec ballon et comment se présente le document en cliquant ici.

Acheter le programme clé en main de préparation physique football début de saison :

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L’Equipe prépa physique