Parmi les différents programmes de préparation physique au football, nous vous proposons de prendre en charge la préparation physique de votre équipe en début de saison (de fin juillet à début septembre) avec un programme « clé en main » c’est à dire que vous n’avez qu’à appliquer les exercices physiques que nous vous proposons.
Ce que comprend le programme début de saison avec ballon
- Document PDF à télécharger dès le paiement effectué,
- Travail physique avec ballon sur 5 semaines à raison de 3 séances hebdo,
- L’ensemble des exercices physiques,
- L’explication ludique des exercices,
- Une cohérence entre les séances physiques,
- L’explication du type de travail physique réalisé lors de la séance,
- Les liens vers les pages de notre site traitant d’un sujet mis en avant (exemple étirements, échauffement, chaussures de running…).
OFFERT DANS LES PROGRAMMES : suite aux semaines de confinement, nous y avons inclus un travail individuel sur les 4 semaines d’avant la reprise !
Notre programme ne comprend pas la partie footballistique (tactique, technique) car c’est de votre ressort 😉 Découvrez un exemple de préparation avec ballon et comment se présente le document en cliquant ici.
Acheter le programme clé en main de préparation physique football début de saison :
PRÉPARATION PHYSIQUE FOOTBALL DÉBUT DE SAISON AVEC BALLON(5 semaines – 3 séances hebdo) PROMO à 39€ |
PRÉPARATION PHYSIQUE FOOTBALL SAISON COMPLÈTE AVEC BALLON(32 semaines) PROMO à 99.90€ |
L’Equipe prépa physique