Programme saison complète avec ballon
Le prix initial était : 141,00€.99,90€Le prix actuel est : 99,90€.
Description
Préparez physiquement votre équipe tout au long de la saison avec un programme football 100% avec ballon, pensé pour le football amateur.
- Programme physique complet de juillet à mai
- Préparation d’avant saison avec ballon incluse
- Entretien physique pendant la saison
- Programme hivernal avec ballon
- Séances physiques motivantes et progressives
- Organisation structurée sur toute l’année
- Version mise à jour en mai 2026
- Téléchargement immédiat au format PDF
Un programme clé en main pour organiser le travail physique de votre équipe tout en gardant le ballon au cœur des séances.
Planifiez la préparation physique de votre équipe sur toute la saison avec un programme football 100% avec ballon, pensé pour le football amateur.
De la reprise estivale jusqu’à la fin de saison, vous bénéficiez d’une organisation physique progressive afin de travailler les qualités athlétiques de vos joueurs tout en gardant le ballon au cœur des séances.
Ce que vous recevez après l’achat
- Programme physique complet de juillet à mai
- Préparation d’avant saison avec ballon incluse
- Entretien physique pendant la saison
- Programme hivernal avec ballon
- Exercices physiques variés et progressifs
- Séances motivantes pour vos joueurs
- PDF téléchargeable immédiatement
🔥 BONUS INCLUS : programme de pré-reprise sur 4 semaines pour permettre à vos joueurs d’arriver en meilleure condition physique dès la reprise collective.
Une préparation physique avec ballon sur toute la saison
Le programme permet d’organiser le travail physique de votre équipe sur plusieurs périodes clés de la saison tout en conservant le ballon dans les exercices proposés.
- Avant saison : reprise physique progressive avec ballon
- Période compétitive : entretien des qualités physiques pendant la saison
- Trêve hivernale : maintien de la condition physique pendant l’hiver
- Fin de saison : continuité du travail athlétique jusqu’aux derniers matchs
L’objectif est de proposer un travail physique plus motivant et plus spécifique au football afin de maintenir l’implication des joueurs tout au long de la saison.
À savoir
Le programme se concentre sur la préparation physique avec ballon. La partie tactique et technique reste libre afin que vous puissiez adapter les exercices à votre philosophie de jeu, votre niveau et votre effectif.
Voir un exemple d’exercice.
Ce qu’en pensent les éducateurs
“Mes joueurs se sont beaucoup plus impliqués dans les séances physiques grâce au ballon. L’investissement a été visible toute la saison.” — Benjamin L
“Le programme m’a permis de proposer un vrai travail physique sans perdre les joueurs mentalement.” — Alexandre J
“Les séances sont variées, progressives et simples à mettre en place. Un vrai confort pour gérer la saison.” — Kevin D
“Enfin une préparation physique moderne avec ballon sur toute la saison. Les joueurs adhèrent beaucoup plus.” — Daniel V
Questions fréquentes
Le programme est-il adapté au football amateur ?
Oui, ce programme a été conçu pour les contraintes du football amateur avec des séances simples à mettre en place et adaptées à une saison complète.
Le programme couvre-t-il toute la saison ?
Oui, le programme s’étend de juillet à mai avec plusieurs périodes de travail physique adaptées au rythme de la saison.
Le programme contient-il une préparation d’avant saison ?
Oui, une préparation physique d’avant saison avec ballon est incluse afin de remettre progressivement les joueurs en condition.
Y a-t-il un programme pendant la trêve hivernale ?
Oui, un bloc spécifique sur 3 semaines est prévu afin de maintenir la condition physique pendant la coupure hivernale.
Le programme est-il entièrement avec ballon ?
Oui, les séances proposées intègrent le ballon afin de rendre le travail physique plus motivant et plus spécifique au football.
Peut-on adapter les séances ?
Oui, les séances peuvent être adaptées selon votre effectif, votre niveau de pratique, vos infrastructures et votre philosophie d’entraînement.
Le fichier est-il envoyé immédiatement ?
Oui, le programme est envoyé immédiatement après le paiement au format PDF par e-mail.
Faut-il du matériel spécifique ?
Non, le programme utilise principalement du matériel classique : ballons, plots, coupelles et chasubles.
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