Programme saison complète avec ballon et Vameval
Le prix initial était : 170,50€.127,50€Le prix actuel est : 127,50€.
Description
Structurez toute votre saison avec un programme physique football 100% avec ballon accompagné du test Vameval.
- Programme complet de juillet à mai
- Séances avec ballon sur toute la saison
- Bande son officielle Vameval incluse
- Tableau d’équivalences paliers / VMA fourni
- Préparation d’avant saison, trêve hivernale et entretien
- Organisation des groupes de niveau
- Téléchargement immédiat au format PDF
Une solution complète pour planifier, animer et ajuster le travail physique de votre équipe tout au long de l’année.
Pilotez la préparation physique de votre équipe sur toute la saison avec un programme 100% avec ballon et le test Vameval inclus.
Ce pack permet de combiner une planification physique complète, des séances motivantes avec ballon et un outil d’évaluation pour mieux adapter le travail au niveau réel de vos joueurs.
Ce que vous recevez après l’achat
- 1 programme PDF saison complète téléchargeable immédiatement
- Travail physique de juillet à mai
- Séances avec ballon pour garder l’adhésion des joueurs
- Bande son officielle Vameval incluse
- Tableau d’équivalences VMA / paliers
- Organisation progressive sur toute la saison
- Travail de pré-reprise inclus
⚽ OBJECTIF : structurer le travail physique sur l’année, maintenir l’implication des joueurs et suivre leur évolution grâce au Vameval.
Une planification physique avec ballon sur toute la saison
Le programme accompagne votre équipe sur les grandes périodes de l’année sportive afin d’éviter les reprises improvisées et les longues coupures sans travail physique structuré.
- Avant saison : 5 semaines de préparation physique progressive
- Phase aller : entretien physique pendant la première partie de saison
- Trêve hivernale : 3 semaines de travail spécifique
- Phase retour : maintien des qualités physiques jusqu’à la fin de saison
Le ballon reste présent dans les séances pour proposer un travail plus motivant, plus spécifique et plus proche des exigences du football.
Pourquoi intégrer le Vameval ?
Sur une saison complète, le niveau physique des joueurs évolue. Le test Vameval permet d’obtenir des repères concrets pour mieux organiser les groupes et ajuster les intensités.
- Évaluer la VMA des joueurs
- Créer des groupes de niveau homogènes
- Adapter les intensités au fil de la saison
- Suivre les progrès physiques entre deux périodes clés
C’est un outil simple à utiliser pour éviter de proposer le même rythme à des joueurs qui n’ont pas le même niveau physique.
À savoir
Le programme se concentre sur la préparation physique avec ballon. La partie tactique et technique reste libre afin que chaque éducateur puisse adapter les séances selon son projet de jeu.
Voir un exemple d’exercice.
Ce qu’en pensent les éducateurs
“Le programme m’a permis de garder une vraie logique physique sur toute la saison, sans perdre les joueurs grâce au ballon.” — Mathieu L
“Le Vameval est très pratique pour créer des groupes cohérents et ajuster le travail au fil de l’année.” — Romain G
“Les séances avec ballon passent beaucoup mieux auprès du groupe, surtout pendant les périodes chargées.” — Sébastien C
“Très bon support pour structurer la saison complète et suivre l’évolution des joueurs.” — Florian D
Questions fréquentes
Le programme couvre-t-il toute la saison ?
Oui, le programme accompagne le travail physique de juillet à mai avec plusieurs périodes : avant saison, phase aller, trêve hivernale et phase retour.
Le programme est-il entièrement avec ballon ?
Oui, les séances proposées intègrent le ballon afin de rendre le travail physique plus motivant et plus spécifique au football.
Le test Vameval est-il inclus ?
Oui, la bande son officielle Vameval ainsi qu’un tableau d’équivalences VMA / paliers sont inclus.
À quoi sert le Vameval sur une saison complète ?
Il permet d’évaluer le niveau physique des joueurs, de créer des groupes homogènes et de suivre leur évolution au fil de la saison.
Le programme est-il adapté au football amateur ?
Oui, le contenu a été conçu pour les contraintes des clubs amateurs avec des séances simples à organiser et progressives.
Le fichier est-il envoyé immédiatement ?
Oui, le programme PDF et les fichiers liés au Vameval sont envoyés immédiatement après le paiement.
Peut-on adapter les séances ?
Oui, les séances peuvent être ajustées selon votre effectif, votre niveau, votre calendrier et votre philosophie d’entraînement.
Faut-il du matériel spécifique ?
Non, le programme utilise principalement du matériel classique : ballons, plots, coupelles, chasubles et chronomètre.
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