Programme début de saison sans ballon avec Vameval
Le prix initial était : 74,90€.59,90€Le prix actuel est : 59,90€.
Description
Préparez la reprise de votre équipe avec un programme physique sans ballon accompagné du test Vameval.
- 15 séances physiques prêtes à utiliser
- 3 entraînements par semaine pendant 5 semaines
- Travail physique majoritairement sans ballon
- Bande son officielle Vameval incluse
- Tableau d’équivalences paliers / VMA fourni
- Organisation simple des groupes de niveau
- Travail de pré-reprise inclus
Une solution complète pour structurer la préparation physique de début de saison tout en évaluant précisément le niveau de vos joueurs.
Associez préparation physique sans ballon et évaluation physique grâce à ce programme pensé pour le football amateur.
En complément des séances physiques, vous bénéficiez de la bande son officielle Vameval afin d’organiser facilement vos groupes de niveau et adapter les charges de travail.
Ce que vous recevez après l’achat
- 1 programme PDF téléchargeable immédiatement
- 15 séances physiques réparties sur 5 semaines
- 3 séances par semaine
- Bande son officielle Vameval incluse
- Tableau d’équivalences VMA / paliers
- Organisation progressive des séances
- Travail de pré-reprise inclus
⚽ OBJECTIF : remettre progressivement vos joueurs en condition tout en évaluant leur niveau physique pour mieux individualiser le travail.
Pourquoi utiliser le test Vameval ?
Dans un groupe amateur, les écarts physiques entre joueurs peuvent rapidement compliquer les séances collectives.
- Mesurer précisément la VMA des joueurs
- Créer des groupes de niveau homogènes
- Adapter les intensités de travail
- Suivre l’évolution physique pendant la préparation
Le Vameval est aujourd’hui l’un des tests les plus utilisés dans le football amateur pour organiser efficacement le travail physique.
Une préparation physique sans ballon adaptée à la reprise
Le programme privilégie un travail physique majoritairement sans ballon afin de cibler spécifiquement les qualités athlétiques nécessaires à la reprise.
- Travail progressif de remise en condition
- Développement des bases physiques
- Organisation simple des séances
- Approche adaptée au football amateur
La partie technique et tactique reste libre afin que chaque éducateur puisse intégrer le ballon selon ses objectifs et sa philosophie de jeu.
À savoir
Le programme se concentre sur la préparation physique. Les exercices techniques et tactiques ne sont pas inclus afin de laisser chaque éducateur libre d’adapter ses contenus.
Voir un exemple d’exercice.
Ce qu’en pensent les éducateurs
“Le Vameval nous a permis d’avoir des groupes beaucoup plus cohérents dès les premières séances.” — Julien R
“Le programme est très pratique pour organiser une vraie reprise physique.” — Anthony B
“Très utile d’avoir directement la bande son et les correspondances VMA.” — Nicolas T
“Les séances sont progressives et faciles à mettre en place dans un club amateur.” — Kévin D
Questions fréquentes
Le programme est-il adapté au football amateur ?
Oui, le programme a été conçu pour les clubs amateurs avec des séances simples à organiser et progressives.
Combien de temps dure la préparation ?
Le programme propose 5 semaines de préparation physique avec 3 séances hebdomadaires.
Le programme est-il entièrement sans ballon ?
Le travail physique proposé est majoritairement sans ballon mais vous restez libre d’ajouter du contenu technique selon vos objectifs.
Le test Vameval est-il inclus ?
Oui, la bande son officielle Vameval ainsi qu’un tableau d’équivalences VMA / paliers sont inclus dans le programme.
À quoi sert le Vameval ?
Le Vameval permet d’évaluer la VMA des joueurs afin d’adapter les intensités de travail et créer des groupes homogènes.
Le fichier est-il envoyé immédiatement ?
Oui, le programme PDF et les fichiers Vameval sont envoyés immédiatement après le paiement.
Faut-il du matériel spécifique ?
Non, le programme utilise principalement du matériel classique d’entraînement : plots, coupelles, chronomètre et chasubles.
Peut-on modifier les séances ?
Oui, les séances peuvent être adaptées selon votre effectif, votre niveau et vos objectifs de travail.
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