Programme début de saison avec ballon
45,00€
Optimisez la préparation physique d’avant saison (juillet/août) de votre équipe avec notre PDF programme physique 100% avec ballon, à raison de 3 entrainements par semaine sur 5 semaines (mis à jour en 2022). Nous nous occupons du travail physique dans chaque séance, l’autre partie (technique, tactique) est de votre ressort. Voir la description en bas de page ainsi que les avis clients pour plus d’informations.
Nous vous proposons de prendre en charge la préparation physique de votre équipe en début de saison (de fin juillet à début septembre) avec un programme « clé en main » c’est-à-dire que vous n’avez qu’à appliquer les exercices physiques que nous vous proposons. Le programme inclut un travail physique 100% avec ballon et a été mis à jour en 2022.
Ce que comprend le programme physique début de saison football
- Un document PDF téléchargeable dès le paiement effectué,
- Le travail physique sur 5 semaines à raison de 3 séances hebdo,
- L’ensemble des exercices physiques,
- L’explication ludique des exercices,
- Une cohérence entre les séances physiques,
- L’explication du type de travail physique réalisé lors de la séance,
- Les liens vers les pages de notre site traitant d’un sujet mis en avant (exemple étirements, échauffement, chaussures de running…).
INCLUS DANS LE PROGRAMME : un travail de pré-reprise sur 4 semaines pour que vos joueurs arrivent en meilleure forme à la reprise.
Notre programme ne comprend pas la partie footballistique (tactique, technique) car c’est de votre ressort . Découvrez un exemple d’exercice et comment se présente le document en cliquant ici.
Une fois le paiement effectué, vous recevrez par email le fichier à télécharger, pensez à vérifier dans vos spams.
Avis clients sur le programme physique début de saison avec ballon
Fred J : « Pour moi, courir sans ballon n’a aucun sens, j’ai trouvé des séances avec ballon sur votre site internet et je me suis laissé convaincre. Je suis très satisfait. »
Leslie M : « Le début de saison pose toujours problème du coté de la motivation des joueuses qui en ont marre de courir 1h. J’ai donc opté pour du physique avec ballon et les retours sont excellents. Merci. »
L’Equipe Prépa Physique