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Programme début de saison école de football

45,00

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Programme début de saison école de football

45,00

Optimisez la préparation physique d’avant saison de votre école de football (u13 + u15 + u17) avec notre programme physique clé en main à raison de 3 entrainements par semaine sur 4 semaines suivant la catégorie. Nous nous occupons du travail physique dans chaque séance, l’autre partie (technique, tactique) est de votre ressort. Voir la description en bas de page pour plus d’informations.

Catégorie :

Nous vous proposons de prendre en charge la préparation physique de votre école de football à savoir les u13, u15 et u15 en début de saison avec un programme « clé en main » par cétagorie c’est à dire que vous n’avez qu’à appliquer les exercices physiques que nous vous proposons.

Ce que comprend le programme physique début de saison football

  • Un document PDF téléchargeable dès le paiement effectué,
  • Le travail physique spécifique pour u13, u15 et u17 à raison de 3 séances hebdo sur 3 semaines (u13) et 4 semaines (u15 et u17),
  • L’ensemble des exercices physiques,
  • L’explication ludique des exercices,
  • Une cohérence entre les séances physiques,
  • L’explication du type de travail physique réalisé lors de la séance,
  • Les liens vers les pages de notre site traitant d’un sujet mis en avant (exemple étirements, échauffement, chaussures de running…).

 

Notre programme ne comprend pas la partie footballistique (tactique, technique) car c’est de votre ressort 😉. Découvrez un exemple d’exercice et comment se présente le document pour l’école de foot en cliquant ici.

NB : une fois le paiement effectué, vous recevrez par email le fichier à télécharger, pensez à vérifier dans vos spams.

 

L’Equipe Prépa Physique

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