Avec notre Pack, mettez toutes les chances de votre côté au niveau physique avec le programme physique PDF "clé en main" sur le début de saison et la formation de préparateur physique au rugby amateur ! Le tout avec un tarif avantageux ! Voir la description complète ci-dessous.
Voici la 1ère formation en ligne adaptée au monde du rugby amateur, elle est travaillée pour expliquer de manière ludique, compréhensive le travail physique. Physiologie du sport, endurance, vitesse, renforcement musculaire, physique des jeunes, échauffement, étirement, nutrition, matériels, planification, travail mental, blessures et tests physique y sont abordés. N'ayez crainte, tout a été travaillé pour être simple, +250h de travail…
Revendeur exclusif en France, nous vous proposons la bande son originale et officielle du Test Vameval créé par Georges Cazorla avec un tableau des équivalences entre les paliers et la VMA. C'est le test idéal pour connaître votre VMA que vous soyez runneur ou footballeur, l'UEFA recommande le Test Vameval !
Optimisez la préparation physique d'avant saison (juillet/août) de votre équipe de rugby avec notre programme physique clé en main sous format PDF à raison de 3 entrainements par semaine sur 5 semaines. Le programme inclut un distinguo entre les avants et les arrières dès la 2ème semaine de travail. Nous nous occupons du travail physique dans chaque séance, l'autre partie…
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