Les blessures au football
Parmi les thèmes abordés dans notre blog sur le physique des footballeurs, se pose la question des blessures. Il est rare qu’une carrière complète se déroule sans blessure qu’elle soit musculaire, tendineuse, ligamentaire ou osseuse. Nous allons aborder les différentes blessures qui existent, à quoi sont-elles dues, comment les éviter, les soigner et essayer de vous annoncer un temps (théorique) avant une reprise sportive. Nous attirons votre attention qu’une préparation physique au football peut engendrer des blessures, il est donc important de ne pas commencer trop fort.
Lorsque vous êtes en phase de reprise ou lorsque vous forcez beaucoup plus que d’habitude, il n’est pas rare d’être […]
Dimanche matin, vestiaire, quelqu’un enfile un strap avant même l’échauffement. Un autre sort sa genouillère par réflexe depuis sa dernière […]
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À défaut de se faire masser par des professionnels, qui peut parfois s’avérer coûteux et consommateur de temps, l’auto massage, […]
Comme nous l’avons vu dans l’article sur les différents types de blessures possibles au football, nous allons ici aborder la […]
Un bras fracturé bouleverse votre quotidien. Chaque mouvement, aussi simple soit-il, devient une épreuve. Que faire avec un bras cassé […]