Les blessures au football
Parmi les thèmes abordés dans notre blog sur le physique des footballeurs, se pose la question des blessures. Il est rare qu’une carrière complète se déroule sans blessure qu’elle soit musculaire, tendineuse, ligamentaire ou osseuse. Nous allons aborder les différentes blessures qui existent, à quoi sont-elles dues, comment les éviter, les soigner et essayer de vous annoncer un temps (théorique) avant une reprise sportive. Nous attirons votre attention qu’une préparation physique au football peut engendrer des blessures, il est donc important de ne pas commencer trop fort.
Le pistolet de massage football s’est fait une place dans de nombreux vestiaires amateurs. Beaucoup de joueurs se demandent s’il […]
Les ischio-jambiers sont la blessure musculaire la plus fréquente au football. Pas la plus spectaculaire, pas la plus grave, mais […]
La santé bucco-dentaire est souvent négligée dans le football, alors qu’elle peut avoir un impact direct sur la performance, la […]
Vous arrive-t-il d’entrer sur le terrain déjà fatigué, malgré tous vos efforts pour éviter la prochaine douleur ? Pour beaucoup […]
Une accélération à la 89e minute, la jambe qui se bloque soudainement, la souffrance qui vous arrache un cri. Qui […]
Le sifflet résonne, l’herbe se froisse sous les crampons, la pression monte d’un cran. Vous vous êtes déjà interrogé sur […]
Un bruit sourd qui glace le sang, un joueur qui s’écroule et cette main crispée sur son genou… Ce scénario […]
Le match touche à sa fin, la tension est palpable, et soudain une douleur vive à l’aine vient bloquer votre […]
Rares sont les joueurs qui n’ont jamais été blessés que ce soit à l’entrainement ou en match. Il existe différents […]
Avec les nombreuses blessures au football, il existe différentes techniques qui sont soit palliatives (avant le problème), soit curatives (après […]
L’entorse de la cheville est certainement la blessure ligamentaire la plus répandue chez les footballeurs (lors d’une préparation physique ou […]
Les ampoules au football sont un problème courant qui peut causer beaucoup d’inconforts aux joueurs. Elles sont souvent dues au […]
Une courbature, c’est cette douleur musculaire qui apparaît généralement entre 12 et 48h après un effort inhabituel ou intense et […]
La vie d’un sportif est indéniablement faite de hauts et de bas, les blessures étant indiscutablement des événements négatifs. Cela […]
Comme de nombreux sports, le football n’échappe pas aux blessures, qu’elles soient musculaires (claquage, déchirure…), ligamenteuses (entorse ou rupture des […]
Parmi les blessures importantes au football (en termes d’indisponibilité), « les croisés » sont assez fréquents. « Les croisés » est le terme employé, […]
Comme nous l’avons vu dans l’article sur les différents types de blessures possibles au football, nous allons ici aborder la […]
Comme nous l’avons vu sur l’article concernant les différentes blessures au foot, il existe au niveau musculaire la déchirure, l’élongation, […]
Lorsque vous êtes en phase de reprise ou lorsque vous forcez beaucoup plus que d’habitude, il n’est pas rare d’être […]
Le football cumule de nombreux risques de blessures, car il alterne course à pied (risques musculaires voire tendineux) et les contacts […]
La tactique, la technique ont de l’importance au football, le physique également (c’est l’objet de notre site internet) mais il […]
La cryothérapie, cette technique de traitement par le froid, est de plus en plus utilisée dans la récupération des sportifs, […]
Si vous souhaitez commencer une activité sportive, sachez que vous avez la possibilité de réduire considérablement vos frais grâce à […]
La sécurité dans les enceintes sportives est un sujet de première importance, souvent sous-estimé, jusqu’à ce qu’un incident rappelle à […]
