Exercices physiques futsal
Que vos exercices physiques soit pour le football sur herbe ou au futsal, il est important de bien travailler les différents aspects que sont l’endurance, la vitesse et le renforcement musculaire. Le futsal est un sport très exigeant physiquement avec de nombreuses accélérations brèves et intenses. C’est également un excellent sport à pratiquer durant la phase hivernale car il permet de travailler physiquement avec le ballon et de faire jouer les jeunes dans des conditions climatiques adaptées.
Exemple d’entrainement physique au futsal
Le futsal est une discipline très énergivore qui se pratique sur un terrain de handball. L’entrainement physique au futsal doit […]
Préparation physique au futsal
Le futsal a comme principale particularité d’être un sport de salle avec une dimension de terrain réduite comme le sont […]
Quoi faire au futsal en période hivernale ?
Lorsque l’hiver est présent, il est très fréquent que les terrains extérieurs soient impraticables, voire interdits par la municipalité. S’offrent […]
Quel travail physique au futsal autre que les matchs ?
Lors de la treve hivernale, certains clubs ont la chance d’avoir à leur disposition un gymnase comprenant à minima un […]
