Les actualités du travail physique au football

Hier, il était omniprésent dans les salles de sport, aujourd’hui, il envahit notre quotidien : le shaker de protéine. Mais […]

Avez-vous déjà réfléchi à l’impact que peut avoir une bonne endurance sur votre jeu ? Dans un sport aussi exigeant […]

À quel âge faut-il commencer le football pour espérer devenir professionnel ? La question revient sans cesse chez les parents, […]

Dans notre rubrique actualité au football, nous allons aborder le logiciel Coach Adjoint qui a été conçu par des Coachs, […]

Un silence s’étire dans les vestiaires, ce genre d’instant où le temps se suspend, où même les murs semblent retenir […]

Au fil des années, le monde du sport a connu une révolution majeure grâce à l’arrivée du numérique. Le home […]

Vous devez certainement voir des publicités vantant les mérites des ceintures abdominales ou de l’électrostimulation sur différents points. Comme nous […]

C’est un sujet toujours d’actualité dans le sport, il est important de corriger les troubles visuels pour profiter de votre […]

L’airsoft n’est pas officiellement reconnu comme sport par le ministère des Sports en France. Pourtant, cette activité coche toutes les […]

Naturellement, les sports d’équipe bien connus sont des incontournables lorsqu’il s’agit de développer l’esprit d’équipe entre amis, collègues ou encore […]

Il existe plusieurs critères à considérer dès lorsque l’on souhaite opter pour un vêtement de sport. Le short choisi doit, […]

L’apprentissage​‍​‌‍​‍‌ et la formation à distance ont profondément changé nos habitudes. Toutefois, rester concentré face à un ordinateur, loin du […]

Le tapis de massage, connu également sous le nom de matelas massant, est un appareil technologique qui a le vent […]

L’organisation des joueurs en groupes de niveaux constitue une pierre angulaire de la préparation physique au football. Une erreur couramment […]

Parmi les sujets d’actualité autour du travail physique, nous avions lancé une étude sur les entraineurs de football amateur et […]

La préparation physique d’un footballeur ne se déroule plus uniquement sur le terrain. Le renforcement musculaire, les circuits training, les […]

La montre connectée donne bien plus que l’heure, c’est l’un des accessoires de mode les plus incontournables parce qu’une montre […]

Lors de chaque début de saison (et c’est d’actualité), il y a une question que se posent tous les conseils […]

Lorsque vous faites une préparation physique, il est tout à fait possible de la faire sans matériel spécifique, mais il […]

5 ans après notre première grande enquête qui avait réuni +300 participants, nous souhaitons refaire le point sur les pratiques […]

La créatine est l’un des rares compléments dont l’effet sur la répétition de sprints soit solidement documenté. Reste à choisir […]

Avant chaque match de football américain, les joueurs de la NFL suivent une routine d’échauffement rigoureuse. Cet échauffement, souvent négligé […]

Le secret d’un marathon réussi réside dans une bonne préparation. Inscription dans une salle de sport à Paris, alimentation, tenue… […]

Conçus par des experts et résultant de nombreuses années de recherche, les vêtements techniques de sport s’imposent désormais au quotidien […]