Il existe différents exercices physiques d’endurance tels qu’aller courir hors ou autour du stade, des circuits training et surtout, des exercices physiques avec ballon. Il faut savoir que plus le ballon prend de l’importance, plus c’est la technique qui parle. Dis autrement, plus la vitesse est importante, moins le travail physique sera bénéfique. En endurance (également appelée aérobie), inclure le ballon n’est pas un problème, au contraire, cela permet de rendre le travail moins monotone, notamment lorsque vous travaillez l’endurance fondamentale qui est la vitesse à laquelle vous pouvez parler tout le long de l’exercice !
Découvrez nos différents exercices physiques endurance avec ballon
| Parcours d’endurance avec ballon | 
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| Circuit endurance avec ballon | 
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| Circuit endurance et technique avec ballon | 
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| Exercice endurance football
(faites 2 ateliers en symétrie sur 1 terrain) |
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| Exercice endurance football
(faites 2 ateliers en symétrie sur 1 terrain) |
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| Exercice Passe et Suit | 
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| Circuit endurance fondamentale avec ballon | 
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| Circuit training endurance avec frappe | 
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| Circuit training endurance capacité |  |
| Circuit training endurance capacité, passe et démarquage | 
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| Circuit training endurance capacité | 
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Les exercices physiques orientés endurance sans ballon
Il est tout à fait possible de faire des exercices physiques d’endurance sans ballon, en voici quelques-uns :
- Exercice physique de la rivière au football
- Le CrossFit au football
- Travail en pré-fatigue au football
- Travailler la vitesse avec Fartlek
L’Equipe Prépa Physique